Trainer
ศุภกานต์ สุริยะวงศ์ แฮม
SPECIALTIES :
- Chandrakasem Rajabhat University Sports Science
- Certificate of completion Certified Personal trainer of American council on exercise (ACE)
- Certified Basic Life Support from Fitness Innovation Thailand Limited (FIT)
- Certificate of completion senior fitness specialist (Fixme)
- Olympic weigth seminar by Xodus
เป้าหมายการออกกำลังกาย :
ผมออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดี เพื่อสร้างภูมิต้านทานให้กับร่างกาย โดยมุ่งเน้นในเรื่องความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ กับ ความแข็งแรงของหัวใจ
หลักการในการออกกำลังกาย :
ปลอดภัย เป็นไปตามเป้าหมายที่กำหนด และสามารถสนุกไปกับการออกกำลังกานได้ตลอดเวลา
ประสบการณ์ในการทำงาน :
- Personal Trainer 7 ปี
- Assist fitness coach water polo team (Thailand)
- Assist fitness coach swimming youth
- Instructor Lesmills class (Body combat ,Body pump)